Dia: martes 30 de marzo del 2016
Hora: 8:49 pm
Solo empecé a escribir a las 10.20pm porque me quedé estudiando. He hecho un análisis de mis pensamientos más recurrentes, y creo que este es el resultado:
1. Alguna situación con Joao. Siempre me acuerdo de algo (puede ser pasado, puede ser un deseo, puede ser futuro). Podría decir que es el más recurrente de todos, y si hubiera hecho este análisis antes, podría decir que ha sido mi pensamiento más recurrente durante los últimos meses (siendo optimista).
2. Yo. Mi aspecto físico, mi nivel intelectual, o algún tipo de tema que me tiene inconforme conmigo misma.
3. Alguna situación inexistente. Imagino situaciones que de "como seria".
El resto, son pensamientos muy aleatorios que no me he dado la tarea de clasificar, pero van desde el trabajo, hasta la familia, hasta mi estudio, viajes, etc. Me he dado cuenta que vivo en modo automático bastante más de lo que puedo controlar.
A veces logro concentrarme en una sola actividad, concentrarme en una tarea hasta terminarla, pero quiero enfocarme más en disfrutarla, vivirla, saber cómo me hace sentir en el momento.
Bien, el resumen de hoy es que seguiré siendo consiente de mis pensamientos, tal vez un día mi cerebro deje de hacer tanto ruido y realmente pueda entender lo que pasa a mi alrededor. Tengo que amarme más, creer más en mi, demostrar lo que soy y hasta donde puedo llegar.
Por otro lado, pero también conectado con lo anterior, quiero dejar de esperar. No sé, no sé que estoy esperando, pero sé que si dejara de esperar y empezará a actuar, muchas cosas tendrían resultados increíbles (porque no me quejo de lo que tengo, pero a veces espero que las cosas cambien por si solas).
Pensamiento lindo del día: recibí un cumplido, dijeron que me veía linda en el trabajo. Hoy disfruté almorzar sola. Y hoy no llovió, lo que fue bueno porque tenía falda y zapatos bajitos!!
Hora de finalización: 10.30pm
miércoles, 30 de marzo de 2016
lunes, 21 de marzo de 2016
Ana y la lideranza
Hora: 9.54 pm
Clima: 23 C.. Rico!
Piel: reseca, ya no roja.
Olor: a Sao Paulo (mezcla de calor del asfalto con olor a comida lejana... calor de la gente y viento fresco que viene de lejos). Algo asi.
Estaba haciendo una tarea para un curso de Women and Leadership de Coursera, e infelizmente no pude terminarlo completo porque pedian pagar para presentar las tareas. Decidi entonces hacer un journal con las informaciones que saque para no perder lo que ya habia hecho.
Task 1: interview 5 people about your main leadership skills and write about your conclusions.
I asked four people really close to me what they thought about my leadership skills and asked them to be honest and straightforward. It was encouraging to read what they wrote, because usually I didn't think of myself that way (not all the time, or not in all situations, anyways).
They mentioned, first, that when I'm at my best, I try to motivate others by giving example of what is needed to be done. I try to organise the environment so everybody knows what is their role on the situation, and I try to give the best of myself so everybody feels supported and cared.
Also, they said that I try to reach my goals, small ones and big ones, with effort and discipline, and it is inspiring to see that you can achieve them when you set your mind to it. Important part of it is the capability of making risky decisions in life and professionally, as well as knowing when to do it: the example that marked them the most was when I decided to join a group of volunteers that were going to Mozambique to work with HIV prevention in a isolated community, even when I was a successful systems engineer. Everybody expects you to be someone, but it is more incredible what happens when you decide to do something for your self. You grow in so many ways.
Another point they mentioned was the importance of having good relationships with people.
In conclusion, I learned that even when you don't notice it, every little action has an impact on someone or something, and it is important to identify what your strengths are as well as your weaknesses, so you can make yourself better, and ultimately, make greater impact in the environment you are at.
Top 14 Ana's Values for Leadership
Clima: 23 C.. Rico!
Piel: reseca, ya no roja.
Olor: a Sao Paulo (mezcla de calor del asfalto con olor a comida lejana... calor de la gente y viento fresco que viene de lejos). Algo asi.
Estaba haciendo una tarea para un curso de Women and Leadership de Coursera, e infelizmente no pude terminarlo completo porque pedian pagar para presentar las tareas. Decidi entonces hacer un journal con las informaciones que saque para no perder lo que ya habia hecho.
Task 1: interview 5 people about your main leadership skills and write about your conclusions.
I asked four people really close to me what they thought about my leadership skills and asked them to be honest and straightforward. It was encouraging to read what they wrote, because usually I didn't think of myself that way (not all the time, or not in all situations, anyways).
They mentioned, first, that when I'm at my best, I try to motivate others by giving example of what is needed to be done. I try to organise the environment so everybody knows what is their role on the situation, and I try to give the best of myself so everybody feels supported and cared.
Also, they said that I try to reach my goals, small ones and big ones, with effort and discipline, and it is inspiring to see that you can achieve them when you set your mind to it. Important part of it is the capability of making risky decisions in life and professionally, as well as knowing when to do it: the example that marked them the most was when I decided to join a group of volunteers that were going to Mozambique to work with HIV prevention in a isolated community, even when I was a successful systems engineer. Everybody expects you to be someone, but it is more incredible what happens when you decide to do something for your self. You grow in so many ways.
Another point they mentioned was the importance of having good relationships with people.
In conclusion, I learned that even when you don't notice it, every little action has an impact on someone or something, and it is important to identify what your strengths are as well as your weaknesses, so you can make yourself better, and ultimately, make greater impact in the environment you are at.
Top 14 Ana's Values for Leadership
- Achievement
- Adventure
- Change and variety
- Cooperation
- Excitement
- Freedom
- Independence
- Knowledge
- Meaningful work
- Loyalty
- Personal development
- Responsibility and accountability
- Wisdom
- Working with others
Top 5 Ana's Values
- Achievement
- Cooperation
- Indepence
- Personal development
- Responsibility and accountability
Core purpose of leadership: being a leadership who teaches through actions, sharing my knowledge and experience, and learning from others.
Dream of the future: being a IT manager recognized for its well thought projects, thinking not only about the company but how through our projects we can contribute for a better society/improve our way of living though implementing inside solutions/ making the right decisions.
Personal Leadership Vision
- The area in which I want my leadership to best contribute is on the technology field, more specifically on the software creation environment.
- The core purpose of my leadership is to encourage developers to think beyond the software. Think about what we do and why we do it, and then, we will think on how we are going to do it. In a few words: we work with people, for people, so I want to show the importance of that and how it would change the whole IT environment.
- The leader I want to be is a person who is caring, who takes action, who understands the business and shares new ideas, a person who doesn't settle down, but who is in constant change for better.
- Through my leadership, we will develop tools useful and easy to use, not forgetting about users needs and helping people easing their everyday problems.
- My leadership will be recognized for being thoughtful, active, caring, wise, not problematic but problem solver, dependable, trust worthy and a teacher.
Finish time: 10:27 pm
miércoles, 16 de marzo de 2016
En busca de respuestas
Hora de inicio: 15:37
Lugar: Ed Hamburg Sud, São Paulo
Clima: muchas nubes, poco sol, pero no está gris.
Status de la piel:
1. Frente rojita (si me acerco, puedo ver como la alergia continúa).
2. Palma de la mano derecha roja desde el dedo meñique al dedo intermedio. No está tan reseca, y no me rasca tanto.
3. Doblez de los brazos: izq.reseco, der. rojo.
4. Pecho, barriga, senos. sin alergia
Status emocional:
Estos días han sido relativamente tranquilos. He querido saber si mis emociones causan los ataques de alergia, y aparentemente si, pero todavia no compruebo eso al 100%. Uno de mis colegas renunció y eso generó un poco de tensión por dos semanas, hecho que me afectó de alguna forma. No porque no quería que se fuera, sino por la forma cómo se fue.
En casa, estamos tranquilos. He hablado de casi todo lo que me hace mal, que me llena de malos pensamientos, pero es ese "casi" que no hablo el que me preocupa.
Comida:
Normalmente me dan ganas de comer algunas cosas especificas, ahora estoy con el efecto contrario. No tengo muchas ganas de comer. Como bien, no he dejado de comer, solo no siento ganas. Tengo cierta repulsión por la carne y el pollo en estos días, debe ser porque comí uno muy feo esta semana, y me he sentido rara del estómago. No tengo diarrea, no tengo pesadez. Solo desgano.
Dejé de tomar leche hace algunos dias, me di cuenta que cada cosa tiene leche. Cómo extraño el queso!
Findings
Nada, Hasta el momento, igual. He pasado ya dos, casi tres, semanas con la piel roja, frente roja, mano roja. Hoy tuve un enlightenment: y si es la pastilla anticonceptiva? una cosa más para ver.
Momentos felices:
Prometi que en cada uno de mis posts colocaria algo feliz, para recordarme que todo es tan malo como lo hagamos parecer, y la verdad, no quiero ser más la mala onda pesimista. Ya quiero ver que todo aporta de buena forma a mi día a día.
Mi mami cumplió años y la sorprendí con una ancheta de cositas saludables en su trabajo. Dijo que le había gustado mucho y que casi se había puesto a llorar. Yupi! que alegría :) me emocionó mucho eso. También me encantó verla tan feliz y que todos la hubieran celebrado tanto.
Mi her siempre tiene algo bueno para mi, y solo sus mensajes diarios me gustan mucho. La extraño tanto!
En el trabajo, parece que todo va a fluir bien. Los cambios son buenos, dicen por ahi, y parece que la salida del compañero fue una buena decisión.
En casa, João me demuestra a su manera lo mucho que me quiere. Hemos comprado los tiquetes a Myanmar para ir en Agosto. Me emociona mucho! y también me hace pensar en mi familia. Tengo la esperanza que alguno de ellos pueda venir a visitarme antes de volver. Me gusta cuando me consiente, me da besitos, me da la mano. Me gusta cuando se ríe conmigo. Me gusta que se preocupe por mi. No quiero hablar ahora del sexo, porque no es una historia feliz.
Hora fin: 16:18
Lugar: Ed Hamburg Sud, São Paulo
Clima: muchas nubes, poco sol, pero no está gris.
Status de la piel:
1. Frente rojita (si me acerco, puedo ver como la alergia continúa).
2. Palma de la mano derecha roja desde el dedo meñique al dedo intermedio. No está tan reseca, y no me rasca tanto.
3. Doblez de los brazos: izq.reseco, der. rojo.
4. Pecho, barriga, senos. sin alergia
Status emocional:
Estos días han sido relativamente tranquilos. He querido saber si mis emociones causan los ataques de alergia, y aparentemente si, pero todavia no compruebo eso al 100%. Uno de mis colegas renunció y eso generó un poco de tensión por dos semanas, hecho que me afectó de alguna forma. No porque no quería que se fuera, sino por la forma cómo se fue.
En casa, estamos tranquilos. He hablado de casi todo lo que me hace mal, que me llena de malos pensamientos, pero es ese "casi" que no hablo el que me preocupa.
Comida:
Normalmente me dan ganas de comer algunas cosas especificas, ahora estoy con el efecto contrario. No tengo muchas ganas de comer. Como bien, no he dejado de comer, solo no siento ganas. Tengo cierta repulsión por la carne y el pollo en estos días, debe ser porque comí uno muy feo esta semana, y me he sentido rara del estómago. No tengo diarrea, no tengo pesadez. Solo desgano.
Dejé de tomar leche hace algunos dias, me di cuenta que cada cosa tiene leche. Cómo extraño el queso!
Findings
Nada, Hasta el momento, igual. He pasado ya dos, casi tres, semanas con la piel roja, frente roja, mano roja. Hoy tuve un enlightenment: y si es la pastilla anticonceptiva? una cosa más para ver.
Momentos felices:
Prometi que en cada uno de mis posts colocaria algo feliz, para recordarme que todo es tan malo como lo hagamos parecer, y la verdad, no quiero ser más la mala onda pesimista. Ya quiero ver que todo aporta de buena forma a mi día a día.
Mi mami cumplió años y la sorprendí con una ancheta de cositas saludables en su trabajo. Dijo que le había gustado mucho y que casi se había puesto a llorar. Yupi! que alegría :) me emocionó mucho eso. También me encantó verla tan feliz y que todos la hubieran celebrado tanto.
Mi her siempre tiene algo bueno para mi, y solo sus mensajes diarios me gustan mucho. La extraño tanto!
En el trabajo, parece que todo va a fluir bien. Los cambios son buenos, dicen por ahi, y parece que la salida del compañero fue una buena decisión.
En casa, João me demuestra a su manera lo mucho que me quiere. Hemos comprado los tiquetes a Myanmar para ir en Agosto. Me emociona mucho! y también me hace pensar en mi familia. Tengo la esperanza que alguno de ellos pueda venir a visitarme antes de volver. Me gusta cuando me consiente, me da besitos, me da la mano. Me gusta cuando se ríe conmigo. Me gusta que se preocupe por mi. No quiero hablar ahora del sexo, porque no es una historia feliz.
Hora fin: 16:18
Hola, mundo!
Fecha/Hora de inicio de esta entrada: 29/12/16 16:17 pm
Objetivo principal: mantener un log del dia a dia para conocer el motivo raiz de mi enfermedad en la piel.
Otros objetivos:
1. Identificar mis principales debilidades que afectan mi relación con los otros y mi relacion conmigo misma.
2. Identificar mis principales fortalezas y
Reglas del juego:
1. No se permite borrar. Puedo corregir en parrafos más adelante, pero no se vale borrar. La idea es ser lo más honesta posible, lo más "yo" que pueda ser.
2. Debo escribir un parrafo diario.
3. Estas reglas son modificables después de 100 entradas en el blog.
4. Puedo añadir reglas, no puedo borrar reglas.
5. Puedo escribir en cualquier idioma, con tal de que este expresando alguna cosa lógica.
Hora: 16:38. Aún no terminé.
(momento de reflexión...
1. Soy absurdamente procrastinadora.
2. Me cuesta demasiado concentrarme en una sola actividad.)
Otros objetivos (continuación):
1. Identificar las principales debilidades que afectan mi relación con los otros y mi relacion conmigo misma.
2. Identificar mis principales fortalezas.
3. Fortalecer las fortalezas (kkk).
4. Ver las debilidades como oportunidades de aprendizaje... (cliché).
Clima: Según Google, hoy Sao Paulo está a 22 grados C. Nubes todo el día.
Ánimo: depresivo. El sol tiene algo que ver con eso.
Estado de la piel: frente y cuello muy rojos. Espalda pica, dobleces de los codos pican, mano derecha reseca, pica, debajo de los senos esta muy rojo y pica.
Hora de fin de esta entrada: 16:50.
Objetivo principal: mantener un log del dia a dia para conocer el motivo raiz de mi enfermedad en la piel.
Otros objetivos:
1. Identificar mis principales debilidades que afectan mi relación con los otros y mi relacion conmigo misma.
2. Identificar mis principales fortalezas y
Reglas del juego:
1. No se permite borrar. Puedo corregir en parrafos más adelante, pero no se vale borrar. La idea es ser lo más honesta posible, lo más "yo" que pueda ser.
2. Debo escribir un parrafo diario.
3. Estas reglas son modificables después de 100 entradas en el blog.
4. Puedo añadir reglas, no puedo borrar reglas.
5. Puedo escribir en cualquier idioma, con tal de que este expresando alguna cosa lógica.
Hora: 16:38. Aún no terminé.
(momento de reflexión...
1. Soy absurdamente procrastinadora.
2. Me cuesta demasiado concentrarme en una sola actividad.)
Otros objetivos (continuación):
1. Identificar las principales debilidades que afectan mi relación con los otros y mi relacion conmigo misma.
2. Identificar mis principales fortalezas.
3. Fortalecer las fortalezas (kkk).
4. Ver las debilidades como oportunidades de aprendizaje... (cliché).
Clima: Según Google, hoy Sao Paulo está a 22 grados C. Nubes todo el día.
Ánimo: depresivo. El sol tiene algo que ver con eso.
Estado de la piel: frente y cuello muy rojos. Espalda pica, dobleces de los codos pican, mano derecha reseca, pica, debajo de los senos esta muy rojo y pica.
Hora de fin de esta entrada: 16:50.
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